学练跆拳道0
发布时间:2017-10-03 20:47:42 来源: www.jc6878.com 作者：生花妙笔网
暑假里的一天，我到外面吃东西时，看到一块牌扁上有一行字冲锋跆拳道俱乐部南门七楼，我很好奇。因而就挨个找，终于发现了上楼的楼梯，上到五楼时，我看到墙上贴了好多照片，上到七楼，果然看到了跆拳道报名处。一位姐姐坐在那里，我走上前问：姐姐这是冲锋跆拳道吗？她说：是的我说：我想学。姐姐说：你可以试学一节。我来到教室，他们已上课了，教练给我安排了个位置。开始先活动头部和腰部，再活动手段和脚腕，这些我都会，因为我学过舞蹈。教练又说：弓步正拳。这下我就不明白了。教练看我不会，就上前教我，教练说：你把前腿弯曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有风。教练又教了我马步上端、中端、下端防御，正拳攻击等好多动作。上完课后，我觉得学跆拳道很有趣，就让妈妈给我报了这个班。现在我已经学到黄带了。
推荐阅读
热点聚焦
